Les changements de saison sont toujours des caps importants. L’arrivée du printemps marque l’équinoxe et indique la bascule vers les beaux jours. C’est aussi la saison des rites des fertilités, lorsque la nature reprend de la vigueur et nous invite à aller de l’avant.

• →Annie vous accompagnera dans une pratique du yoga, avec des asanas qui réchauffent le corps et stimule le métabolisme. Les postures solliciteront particulièrement les poumons, la gorge et l’estomac. Enfin, par le jeu de torsions et d’inversions, nous réactiverons notre système digestif et notre circulation sanguine comme la sève dans les arbres.

• →Aude vous guidera lors de deux ateliers :

1. 1. Un atelier d’art thérapie avec la technique du collage pour réveiller en nous de manière créative et intuitive des ressources endormies afin d’ouvrir de nouveaux possibles.
2. 2. Un atelier d’écothérapie pour célébrer le retour du printemps dans notre corps et dans la nature afin de semer les graines de vos nouveaux projets lors d’un Ecorituels*.

Le midi nous partagerons ensemble ce que chacun(e) aura préparé.

Nous terminerons ce moment de partage par une « micro sieste » guidée par la voix d’Annie grâce à une séance de yoga Nidra très ressourçante.

PRIX : La journée complète 75€ │La demi-journée 45€

* Un écorituel®️ est un espace-temps sacré de rencontre et de connexion profonde avec la Nature et avec soi-même. C'est un accompagnement bienveillant pour recevoir, comprendre et intégrer les messages et les enseignements de la Nature dont vous avez besoin.